Consciència corporal, emocional i energètica mitjançant el moviment
Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull
Dissabte, 26 d’octubre
Salut i creixement personal
Un taller per equilibrar, activar i reparar, utilitzant tècniques entre altres de Chi Kung i Core Dance, una dansa energètica, senzilla i divertida. Un treball profund de connexió i integració amb un mateix a través del cos.
Es proposa un treball corporal per prendre consciència del cos i experimentar com fent canvis en la nostra postura i consciència corporal podem canviar emocions, estats d’ànim, creences i vincles, tant en nosaltres com en els altres. Aquest taller pretén arribar a qui està buscant una nova manera de conèixer-se, sentir-se, comprendre’s físicament, emocionalment i energèticament.
Proposem:
- Consciència postural. Com influeix la meva posició en com em sento, què estic emetent, des d’on estic emetent, què perceben els altres de mi.
- Arrelament, confiança i percepció d’un mateix.
- Coneixement del cos, relació entre els òrgans i les emocions.
- Com funciona l’energia emocional i de quina manera podem utilitzar-la.
Ho farem des de l’escolta, el silenci, el moviment, la dansa, la comprensió i la percepció.
A càrrec d’Ivana Navarro (Formadora de Core Dance, txi-kung i tai-txi)
Què són els cursos i tallers de Can Rahull?
Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.
Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.
