HATA IOGA

Mètode de l’alineació

La pràctica d’asana (postures de ioga) millora la nostra concentració, la nostra flexibilitat mental i física, enforteix la musculatura i també enforteix la ment i crea espai interior al cos físic, al cos emocional i al cos mental.

Aquesta és una pràctica intensa i precisa per a tots els nivells. Treballarem les accions per fer una postura alineada i en conseqüència ens beneficiarem dels aspectes terapèutics del ioga. 

A càrrec de Laia Collell – professora de Ioga.

Inscriu-te!
Dates del taller
2 grups de 12 persones
Nº de sessions: 20
Del 28 de setembre – 12 de febrer
Horaris
Dilluns o dimarts de 9.30 a 11h
Lloc
Can Rahull
Tallerista:
Laia Collell
Preu
68€ el quadrimestre