Activitats Santa Maria de Palautordera

IOGA BANDHAS

Els Bandhas són contraccions musculars en parts específiques dels cos. En aquest taller treballarem el ioga amb  tècniques corporals de Anatomía para el Movimiento® en les que utilitzarem diferents materials (pilotes, cintes, pals i coixins). Prendrem consciencia dels tres diafragmes del cos que corresponen els tres Bandhas: sòl pelvià, diafragma i glotis.

A càrrec de Ione Rubio (professora de ioga, formada en tècniques d’Anatomia per al moviment, de Blandine Calais®).

Inscriu-te
Data
Del 29 de setembre de 2021 al 9 de febrer de 2022
Horari
Dimecres de 19 a 20.30h
Lloc
La Quadra, Sala Cultural
Preu
68€ el quadrimestre