Ioga Bandhas

Els Bandhas són contraccions musculars en parts específiques dels cos. En aquest taller treballarem el ioga amb  tècniques corporals de Anatomía para el Movimiento® en les que utilitzarem diferents materials (pilotes, cintes, pals i coixins). Prendrem consciencia dels tres diafragmes del cos que corresponen els tres Bandhas: sòl pelvià, diafragma i glotis. 

A càrrec de Ione Rubio – professora de ioga, formada en tècniques d’Anatomia per al moviment, de Blandine Calais®.

Inscriu-te!
Dates del taller
2 grups de 10 i 12 persones
Nº de sessions: 20
Del 28 de setembre – 12 de febrer
Horaris
Dilluns de 10 a 11.30h.
Dimecres de 19 a 20.30h.
Lloc
Can Rahull
Tallerista:
Ione Rubio
Preu
68€ el quadrimestre