Activitats Santa Maria de Palautordera

KUNDALINI IOGA

Kundalini significa consciència i/o energia creativa. Ioga és la tecnologia que utilitzem per despertar la consciència. Es basa en la pràctica combinada de pranayames (respiracions), asanes (postures) i meditacions.

La pràctica del Ioga t’ajuda a mantenir el cos sa i en forma, equilibrant els tres sistemes (immunològic, glandular i nerviós). Aquest tipus de ioga busca equilibrar els txakres (centres d’energia) per tal d’harmonitzar cos, cor, ment i esperit.

Acabes els dies neguitosa, estressada, ofuscada? El ioga et buida, et relaxa i et renova l’energia. Dóna’t un espai per tu, t’ho mereixes!

A càrrec d’Anna Ortiz (psicòloga, terapeuta Gestalt i professora de Kundalini Ioga).

Inscriu-te!
Data
Del 30 de setembre de 2021 al 10 de febrer de 2022
Horari
Dijous de 19 a 20.30h
Lloc
La Quadra, Sala Cultural
Preu
68€ el quadrimestre