Mindfulness i corporalitat

“Cultiva consciència, calma i pau”

Aprendrem a desenvolupar la capacitat de ser més conscients del nostre cos, sensacions i emocions mitjançant la pràctica del Mindfulness. 

Les sessions inclouen explicacions de conceptes teòrics de Psicologia, Meditació i Salut, espais de diàleg comú i meditacions i exercicis guiats

Curs basat en el protocol MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction- creat per la Clínica de Salut de la Universitat de Massachussets.

A càrrec d’Arnau Gasull (Psicòleg Terapeuta i professor de Mindfulness). www.gandakiproject.com

Preguem la màxima assistència al curs o tallers al qual t’has inscrit. En cas d’absència s’ha de notificar amb la màxima antelació a través del canal de WhatsApp (680.675.506) o correu electrònic (canrahull@smpalautordera.cat).