Activitats Santa Maria de Palautordera

PERINÉ I MOVIMENT®

El periné en tot el cos en moviment!

Aquesta és una línia de treball que implica el periné en les accions de tot el cos. Es busca la tonificació dels músculs del sol pelvià i al mateix temps, la relaxació, la flexibilització i la coordinació d’aquests, amb moviments habituals com la respiració, l’equilibri postural i la veu. 

A càrrec de Ione Rubio (professora de ioga, formada en tècniques d’Anatomia per al moviment, de Blandine Calais®).

Inscriu-te!
Data
Del 29 de setembre de 2021 al 9 de febrer de 2021
Horari
Dimecres de 18 a 19h
Lloc
La Quadra, Sala Cultural
Preu
45€ el quadrimestre