Activitats Santa Maria de Palautordera

SÒL PELVIÀ I MOVIMENT AUTÈNTIC

Treballarem des del sentir, creant un espai de joc, exploració i reflexió.

Durant les sessions treballarem amb diferents materials com pilotes, bastons, cintes, coixins, troncs i amb la respiració. Relaxem tensions, explorem diferents parts del cos, prenem consciència, observem com la postura, la veu i la respiració influeixen en el sòl pelvià. Trobarem eines per donar-li espai i moviment  Activarem musculatures profundes del cos per moure’ns amb més consciència, trobant un moviment més fluid i connectant amb la presència.

A càrrec de Ione Rubio (professora de ioga, formada en tècniques d’Anatomia per al moviment, de Blandine Calais®).

Inscriu-te
Data
Del 14 de febrer al 22 de juny de 2022
Horari
Dimecres de 17.30 a 19h
Lloc
La Quadra, Sala Cultural
Preu
68€ el quadrimestre