Activitats Santa Maria de Palautordera

TALLER DE CANT I TRANSFORMATIVE MINDFULNESS

En aquest taller treballarem amb el cant i amb la tècnica de meditació “Transformative Mindfulness” per a transformar problemes, incomoditats i dolors, tan físics com emocionals.

En la primera part del taller identificarem allò que necessitem transformar o aquella qualitat que necessitem activar. Aquesta tècnica treballa amb mètodes d’atenció de plena consciència i visualització receptiva.

La segona part del taller la dedicarem al cant per elevar a l’esperit tot el que hem treballat prèviament amb la intenció de sanar i posar llum a tot el que se’ns ha mogut a dins. Cantarem en cercle mantres, cançons medicina i altres cançons que m’inspira el vent per connectar amb l’ésser que som i permetre que s’expandeixi així l’amor, la Pau, l’alegria i la sanació.

No cal tenir experiència. Cantem des del cor, espai de confiança i lliure de judicis.

A càrrec de Laia dels Vents (Cantautora i educadora social, practicant de meditació, dansa, ioga, mindfullness i les 6 actituds per una vida amb sentit).

Inscriu-te!
Data
2 d’octubre de 2021
Horari
De 10 a 13h
Lloc
Can Rahull
Preu
18€ el taller