Taller de cant i transformative mindfulness

En aquest taller treballarem amb el cant i amb la tècnica de meditació “Transformative Mindfulness” per a transformar problemes, incomoditats i dolors, tan físics com emocionals. Aquesta tècnica treballa amb mètodes d’atenció de plena consciència i visualització receptiva.

 La segona part del taller la dedicarem al cant per elevar a l’esperit tot el que hem treballat prèviament amb la intenció de sanar i posar llum a tot el que se’ns ha mogut a dins. Cantarem en cercle mantres, cançons medicina i altres cançons que m’inspira el vent per connectar amb l’ésser que som i permetre que s’expandeixi així l’amor, la Pau, l’alegria i la sanació.

No cal tenir experiència. Cantem des del cor, espai de confiança i lliure de judicis.

A càrrec de Laia dels Vents – cantautora i educadora social, practicant de meditació, dansa, ioga, mindfullness i les 6 actituds per una vida amb sentit.

Inscriu-te!
Dates del taller
Dissabte 3 d’octubre
Horaris
De 10 a 13h.
Lloc
Can Rahull
Tallerista:
Laia dels Vents
Preu
18€ el taller