Taller Mindful Ioga

Taller per a aplicar mindfulness i la presa de consciència dels nostres pensaments, emocions i sensacions amb les asanes del ioga.

Quins pensaments sorgeixen? Quines emocions venen? Quins sentiments?

Una invitació per a connectar amb el moment present i practicar l’acceptació i l’amor mitjançant els teus moviments corporals.

Aprendràs a viure amb el que succeeix mentre realitzes postures corporals en un exercici de connexió amb el present que ens apropa al benestar.Entrena les teves sensacions i emocions i fes que connectin amb el teu cos!

A càrrec de Sonia Gutiérrez, psicòloga, terapeuta i professora de ioga. www.gandakiproject.com

Inscriu-te!
Fins el 4 de desembre
Data del taller
Dissabte, 12 de desembre
Horaris
De les 10 a les 14h.
Lloc
Can Rahull
Tallerista:
Sonia Gutiérrez
Preu
24€ el taller