Activitats Santa Maria de Palautordera

Entrenament funcional

Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull

Tots els divendres, del 4 d’octubre al 7 de febrer
Salut i creixement personal

L’entrenament funcional prepara el teu cos per a les feines quotidianes treballant la força muscular, la mobilitat corporal, la resistència aeròbica i anaeròbica i la flexibilitat, entre d’altres.

L’activitat  està basada en exercicis globals i es pot fer amb material o amb el propi cos.

És una molt bona manera de mantenir  la forma, pujar l’estat d’ànim i descarregar tensions,  podent adaptar l’activitat al nivell de cada persona.

A càrrec de Txell Giralt (Tècnica esportiva)


local_activity
Inscriu-te aquí

date_range
Dia
Divendres
timer
Horari
De 9.30 a 10.30h
home
Lloc
Can Rahull
credit_card
Preu
63€ el quadrimestre

Què són els cursos i tallers de Can Rahull?

Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.

Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.

Ja coneixes tota l’oferta de cursos i tallers?