Ioga Postural
Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull
Tots els dijous, del 3 d’octubre al 6 de febrer
Salut i creixement personal
La conjunció de l’esforç, la concentració i l’equilibri en la pràctica d’asana, és a dir, de les diferents postures en ioga, ens porta a viure intensament el moment present. Una proposta que genera una experiència poc comú avui dia. Asana ens dona una postura ferma i agradable, que ens aporta calma mental, ens ajuda a gestionar la preocupació, l’ansietat i l’estrès millorant el nostre estat d’ànim i enfortint-nos dia a dia.
A càrrec de Pilar Pérez (Instructora de Hatha Ioga, Certificació FISIOM & YOGA, Ioga Terapèutic especialitzat en patologies del sistema múscul-esquelètic)
Què són els cursos i tallers de Can Rahull?
Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.
Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.
