Respiració Sana
Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull
Salut i creixement personal
Tens asma, ansietat, dificultat en respirar, sensació d’ofec o dolor al diafragma?
Vine i recupera el teu benestar alliberant les tensions amb atenció plena i de manera respectuosa escoltant el teu ritme i els teus límits. Redueix l’estrès, millora la teva postura i la qualitat del moviment amb la pràctica de gimnàstica conscient amb exercicis d’estiraments de cadenes musculars.
Treball amb el mètode de Françoise Mézières de Cadenes Musculars.
A càrrec de Jon Ayúcar (Terapeuta psico-corporal)
Què són els cursos i tallers de Can Rahull?
Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.
Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.
