Activitats Santa Maria de Palautordera

Sòl pelvià i gimnàstica abdominal hipopressiva

Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull

Tots els dilluns o divendres, a partir de la setmana del 12 de febrer al 21 de juny
Salut i creixement personal

Un sòl pelvià fort i flexible proporciona seguretat, qualitat de  vida i plaer.

Plantejarem diferents propostes per integrar la petita zona del perineu en el cos global amb propostes de coordinació amb altres parts del cos i la seva sincronització amb la respiració.

Els hipopressius no són recomanables per persones amb hipertensió, ni hèrnia de hiat.

A càrrec de Joaquina López (professora de ioga, especialitzada en sòl pelvià)


local_activity
Inscriu-te aquí

date_range
Data
2 GRUPS
Dilluns de 17.45 a 19h
Divendres d’11 a 12.15h
timer
Horari
Matins o tardes
home
Lloc
Can Rahull
credit_card
Preu
80€ el quadrimestre

Què són els cursos i tallers de Can Rahull?

Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.

Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.

Ja coneixes tota l’oferta de cursos i tallers?

Venda on-line tancada