Gimnàstica conscient

Un treball corporal enfocat a moure i donar flexibilitat a la musculatura profunda per alliberar-la de tensions, millorar la postura i afavorir la consciència corporal escoltant els teus límits i el teu ritme. Farem exercicis d’estiraments de cadenes musculars i auto massatges amb pilotes i altres materials.

A càrrec de Jon Ayúcar – terapeuta psico-corporal.

Inscriu-te!
Dates del curs
2 grups de 10 persones
Nº de sessions: 20
Del 28 de setembre – 12 de febrer
Horaris
Dimecres de 9.30 a 11h o dijous de 17 a 18.30h.
Lloc
Can Rahull
Tallerista:
Jon Ayúcar
Preu
68€ el quadrimestre