Pilates

El Pilates és un mètode d’exercici i moviment físic dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Amb la pràctica sistemàtica d’exercicis específics juntament amb els patrons de respiració ha demostrat tenir un valor incalculable, no només per a les persones que volen mantenir la seva condició física, sinó també com un important complement a la pràctica esportiva i rehabilitació física de tot tipus.

Millora la condició física mitjançant la flexibilitat, la respiració i el control del cos.

Inscriu-te!
Dates del curs
5 grups de 12 persones
Nº de sessions: 20
Del 28 de setembre – 12 de febrer
Horaris
Dilluns o dimecres de 9.15h a 10.15h.
Dimarts o dijous de 18h a 19h o de 19.30h a 20.30h.
Lloc
Pavelló Municipal Josep Llavina
Tallerista:
Tere Felipe
Preu
45€ el quadrimestre