Activitats Santa Maria de Palautordera

Pilates

El Pilates és un mètode d’exercici i moviment físic dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Amb la pràctica sistemàtica d’exercicis específics juntament amb els patrons de respiració ha demostrat tenir un valor incalculable, no només per a les persones que volen mantenir la seva condició física, sinó també com un important complement a la pràctica esportiva i rehabilitació física de tot tipus.

Millora la condició física mitjançant la flexibilitat, la respiració i el control del cos.

Inscriu-te!
Renovacions alumnes 1r quadrimestre:
de l’1 al 4 de febrer
Dates del curs
2 grups de 12 persones
Del 15 de febrer al 22 de juny
Horaris
Dilluns de 9.15h a 10.15h.
Dimarts de 18h a 19h.
Lloc
ONLINE
Tallerista:
Tere Felipe
Preu
45€ el quadrimestre