Sòl pelvià i gimnàstica abdominal hipopressiva

Un sòl pelvià fort i flexible proporciona seguretat, qualitat de  vida i plaer.

Plantejarem diferents propostes per integrar la petita zona del perineu en el cos global amb propostes de coordinació amb altres parts del cos i la seva sincronització amb la respiració.

A càrrec de Joaquina López (professora de ioga, especialitzada en sòl pelvià)

Preguem la màxima assistència al curs o tallers al qual t’has inscrit. En cas d’absència s’ha de notificar amb la màxima antelació a través del canal de WhatsApp (680.675.506) o correu electrònic (canrahull@smpalautordera.cat).