Tai-txi

Practicarem exercicis, postures i moviments suaus per equilibrar, connectar i relaxar el cos i la ment. Treballarem la postura corporal, la respiració i la flexibilitat dels tendons i tota la fàscia.

Curs obert a tothom ja que són moviments suaus i no hi ha risc de lesió.

A càrrec de Joan de Antonio (Professor de tai-txi, txi-kung i meditació)

Preguem la màxima assistència al curs o tallers al qual t’has inscrit. En cas d’absència s’ha de notificar amb la màxima antelació a través del canal de WhatsApp (680.675.506) o correu electrònic (canrahull@smpalautordera.cat).