Kundalini Ioga
Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull
Tots els dimarts, de l’1 d’octubre al 4 de febrer
Salut i creixement personal
Kundalini significa consciència i/o energia creativa. Ioga és la tecnologia que utilitzem per despertar la consciència. Es basa en la pràctica combinada de pranayames (respiracions), asanes (postures) i meditacions.
La pràctica del Ioga t’ajuda a mantenir el cos sa i en forma, equilibrant els tres sistemes (immunològic, glandular i nerviós). Aquest tipus de ioga busca equilibrar els txakres (centres d’energia) per tal d’harmonitzar cos, cor, ment i esperit.
Acabes els dies neguitosa, estressada, ofuscada? El ioga et buida, et relaxa i et renova l’energia. Dóna’t un espai per tu, t’ho mereixes!
A càrrec d’Anna Ortiz (psicòloga, terapeuta Gestalt i professora de Kundalini Ioga)
Què són els cursos i tallers de Can Rahull?
Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.
Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.
