Seitai
Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull
Dissabte, 5 d’octubre i 16 de novembre
Salut i creixement personal
És força normal sentir-se bloquejat, però quan aquesta sensació es repeteix sovint, ens acaba provocant estrès, aclaparament, nervis, dolors, insomni i d’altres. Deixar enrere tots aquests trastorns no és gens fàcil i tampoc existeix el remei perfecte.
Ara et vull fer una proposta:
Gaudir d’una experiència de 2 hores on el cos pugui utilitzar els seus recursos naturals (més enllà de la tècnica).
Com ho farem? Mitjançant el moviment espontani, que activa el nostre sistema autònom que és on es reflecteix el nostre malestar. I ho farem gràcies a uns exercicis molt concrets i senzills.
Es una pràctica apta per a qualsevol persona, ja que tots compartim, com a mínim, dues coses:
Tenim un cos i estem vius.
I amb això ja en tindríem prou per a començar a gaudir del Seitai!
A càrrec de Pedro Richard (Des de fa més de 40 anys aplico Seitai (cos regulat) a la meva vida i a la de molta gent)
Què són els cursos i tallers de Can Rahull?
Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.
Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.
