CORE DANCE, dansa energètica
Activitat emmarcada dins de cursos i tallers de Can Rahull
Tots els dimecres i dijous, del 2 d’octubre al 5 de febrer
Salut i creixement personal
Core Dance és una dansa energètica, senzilla i divertida. Un treball profund de connexió i integració amb un mateix a través del cos. Tonifica, allibera tensions, millora la postura i la coordinació física, mental i emocional i plena d’alegria el cos i la ment.
• Una dansa per gaudir en cos i ment.
• Fàcil d’aprendre, intuïtiva.
• Cinètica, racional, musical i emocional.
Aquesta dansa, treballa sobre l’aspecte lluminós i regeneratiu de cada cèl·lula de l’organisme, eliminant vells esquemes que acostumen mantenir l’energia del cos bloquejada. Una dansa amb la qual a través de la respiració, del moviment de la columna vertebral i la pelvis s’allibera l’energia, millorant la postura i la percepció d’un mateix.
La dansa integra diverses funcions mentals en una sola activitat-kinètica, racional, musical i emocional, la qual cosa estimula la connectivitat neuronal.
Millora la intel·ligència corporal-cinestèsica, aquella referida al moviment, el que significa millor capacitat per mantenir l’equilibri, la coordinació, la velocitat, la força i la flexibilitat.
És una dansa perfecta per practicar a qualsevol edat, ja que el seu aprenentatge és senzill i la seva execució equilibrada.
Per a tots aquells que vulguin sentir-se millor amb el seu cos, i incrementar la sensació de connexió amb un mateix a tots els nivells!
A càrrec d’Ivana Navarro (Formadora de Core Dance, txi-kung i tai-txi)
Què són els cursos i tallers de Can Rahull?
Can Rahull, espai cultural i juvenil ofereix una àmplia oferta de cursos quadrimestrals per a tots els gustos. Els cursos es distingeixen en quatre àmbits: salut i creixement personal, expressió i creativitat, en clau de gènere i activitats per a joves. A part, també hi ha una oferta de tallers puntuals d’una o vàries sessions.
Els cursos de Can Rahull van destinats a persones a partir de 12 anys; hi ha ofertes específiques per a joves i adolescents, així com una àmplia oferta per a públic adult.
