Taller de benestar emocional «Sense Filtres»
Activitat emmarcada dins de les activitats del Cicle Benestar Emocional
8 sessions els dijous a partir del 15 d’octubre, de 19h a 20.30h. Gratuït
Edat: per a joves de 16 a 20 anys
Hi ha emocions que poden pesar molt quan les vivim sols. En aquest espai de 8 sessions compartirem experiències amb altres joves i aprendrem eines per entendre millor el que sentim i gestionar-ho d’una manera més saludable.
Treballarem temes com l’estrès i l’angoixa, l’autoestima, les inseguretats, la frustració, la solitud i la ràbia, en un entorn de confiança, respecte i sense judicis.
Un espai per conèixer-te millor, sentir-te acompanyat/da i descobrir noves maneres d’afrontar el dia a dia. Si vols saber-ne més sobre com treballarem, pots consultar aquesta guia, i els 3 vídeo-podcasts que hi ha adjunts!!
Per participar a l’activitat és obligatori entregar el full d’autorització de menors d’edat (enviar a smpt.joventut@smpalautordera.cat o per WhatsApp al 617.146.678).
Què són les Tardes Joves?
Les tardes de dijous i divendres Can Rahull esdevé un espai per a les persones joves. Hi trobaràs una oferta d’activitats esportives i artístiques gratuïtes, així com un espai de trobada jove on quedar amb els teus amics i amigues.
Totes les activitats de les Tardes Joves
Altres recursos, serveis i activitats que et poden interessar
